Hay una razón por la que todos los ciclistas de Copenhague lucen tan bien, y no es solo porque tienen genes nordicos y usan pantalones apretados. Es por el ejercicio que realizan todos los días.
Un nuevo estudio confirmó que no solo montar bicicleta hace que te veas mejor, sino que te mantiene joven. Un diario de psicología publicó una investigación del King´s college de Londres y la Universidad de Birmingham. Ellos descubrieron que «las funciones psicológicas de los ciclistas mayores a 55 eran las de en una edad mucho menor en comparación con la población general».
Ahora, el estudio se baso en ciclistas serios y no en aquellos que montan bicicleta unicamente para hacer compras. Se basó en hombres capaces de montar bicicleta por 100 kilómetros en menos de 6.5 horas, es decir, un porcentaje bajo en comparación al resto.
Los ciclistas estudiados se sometieron a toda clase de pruebas y, a pesar de los intentos, los investigadores no pudieron determinar la edad de ellos. Todo variaba entre persona y persona y nada se relacionaba con la edad.
El profesor Norman Lazarus le dijo a Road CC que «inevitablemente nuestros cuerpos se van a deteriorar con la edad, pero el que se mantiene fisicamente activo puede comprarse un par de años más de vida en comparación a aquellos que siguen una vida sedentaria¨, y agregó ¨montar bicicleta no solo te mantiene mentalmente alerta si no que al usar varios de los sistemas claves del cuerpo (como los músculos, el corazón y los pulmones) este se mantiene sano y se reduce el riesgo a contraer alguna enfermedad¨.
El estudio concluyó diciendo que las personas envejecen en distinto ritmo, pero si estas se mantienen activas, serán más jóvenes.
Professor Stephen Harridge concluyó diciendo: «Porque la mayoría de la población es sedentaria, la tendencia es asumir que la inacción es la condición inevitable de los humanos. Sin embargo, debido a que nuestra herencia genética está acostumbrada a mantenerse constantemente activa, debe mantenerse así para tener una buena salud y bienestar durante la vida».
